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元気な赤ちゃんに育ってね。妊娠中の食事について大事なこと。
大事なこと「未精製を主食に」 参照元:http://01.gatag.net/ 日本の食事はいわゆる精製している食品が多いです。 それらはアレルギーの要因になる可能性も。 その為、精製していない食品を取り入れることがおすすめ。 ミネラルやビタミン豊富な「胚芽米」や「玄米・雑穀米」を主食にするのも良いでしょう。 パン食の方には、ライ麦などの「雑穀パン」にしてみるのも良いと思います。...
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睡眠時間の目安は？気になる赤ちゃんの眠りについて
そもそも赤ちゃんはどのくらい眠るの？ 参照元:http://0-photo.net/ そもそも赤ちゃんの睡眠は基本的に自然の欲求によるものです。 個人差があり、寝たり起きたりを繰り返すサイクルはママと赤ちゃんしかわからないもの。 赤ちゃんがすやすや寝ている時間はママの数少ない休息タイミングでもあります。 理想の睡眠時間目安を把握して一日のリズムを作っていきましょう。...
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何だかイライラ…。妊娠初期のママへ、知ってほしいこと。
なんだかイライラする……。 参照元:http://free-photos.gatag.net/ 妊娠初期のイライラは当たり前のこと。 実際本当にどうしようもないことなんです。 些細なことでイライラ、少しのことで悲しくなって…。 「眠れない、食べられない、できない、動けない」でも忙しい……。 どうしてイライラするのかしら？...
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とっても大事な赤ちゃんとミルクの関係。いくつかの大切なこと。
ミルクが足りているか、とっても不安…… 参照元:http://free-photos.gatag.net/ 『ミルク缶にある目安量より飲む量が少ないけど大丈夫？』 と不安になる新米ママさんも多いことでしょう。 赤ちゃんにも個人差があり、目安はあくまでも目安。 気分や体調で飲む量が変わることがあることを念頭にいれておきましょう。...
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そのイライラちょっと待って！育児のイライラを考えよう。
なんだかイライラ「思い通りにいかない」 参照元:http://free-images.gatag.net/ 子育てのストレスは「自分が思っていたように出来ない」ことが原因になることが多いようです。 大事な子供だからこそ『こう育って欲しい』という理想があるのは当然なこと。 しかし断言すると育児は思い通りにはなりません。 それも含めて嬉しくて楽しい育児だと理解したいですね。...
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『赤ちゃんが生まれたら』押さえるべき行事をまとめてみました。
出産前に始まっている赤ちゃんの為の行事 参照元:http://cc-library.net/ 妊娠5ヶ月目の戌の日にする「帯祝い」はされましたでしょうか？ これは多産でお産が安定している犬にあやかって赤ちゃんの健康と安産を祈願する行事です。 地元もしくは安産祈願の神社でお腹に腹帯を巻いたことだと思います。 また、この行事は安定期に入り流産のリスクが下がり、周囲への報告の意味もあるそうです。...
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ママと赤ちゃんを守る「葉酸」とは？重要性と理由について
そもそも葉酸って？ 参照元:http://free-images.gatag.net/ そもそも葉酸とはその名前の通り、葉っぱ、葉もの野菜に多く含まれるビタミンＢのひとつ。 多く含有しているのは「ほうれん草・クレソン・モロヘイヤ・ブロッコリー・枝豆・海苔」など。 動物性食品の場合は牛や豚のレバーに多く含まれますが摂りすぎNGな栄養素も含む為こちらは注意が必要です。...
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どんな意味?赤ちゃんが発する奇声について対処法もご紹介!
覚えておこう!赤ちゃんが発する奇声には意味がある! 参照元:http://192abc.com 赤ちゃんは日々成長していき、様々な声を出すようになります。 そんな時に、奇声を発することもあることをご存じでしょうか。 初めて聞く時には驚いてしまうこともあるかもしれませんが、それにも意味があるのです。 さて、どんな意味があり、どういった対処法が必要なのか、探っていきましょう。...
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解説します!不妊症の原因について知っておこう
まずはここから!不妊症の原因知っておこう! 参照元:http://www.ibo-care-care.com 女性であれば、赤ちゃんを望むという方も多い事でしょう。 ご結婚をされている方であればなおのこと、そうだと思います。 しかし、なかなか赤ちゃんが授かれない方も現実には少なくないのです。 そういった場合には、不妊症とされることがありますが、なにが原因となるのでしょうか。...
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女性に人気！？おすすめユニクロメンズアイテム5選！
♯メンズを着こなすユニジョ 参照元: http://www.uniqlo.com インスタグラムやWEARで話題のユニクロ愛用女子「♯ユニジョ」。 シンプルなデザインとクオリティの高さで人気のあるメンズアイテムをコーディネートに取り入れた「♯メンズを着こなすユニジョ」が急増中！ 人気のアイテムや、おすすめの新作アイテムをご紹介いたします！ MEN コットンカシミヤ...
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ハンコでポンポン♪「お名前スタンプ」で楽々名前書き
春はペンだこの出来る季節？ 参照元: http://www.photo-ac.com 寒い冬が終わり、桜の咲く季節になるとやって来るのが入園・入学式シーズン。お子さんが進学するご家庭では喜ばしい反面、その為に入園・入学のしおり片手にアレコレ準備をしなくてはいけないのが大変なところ。...
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愛情たっぷり！ベビーマッサージで健康スキンシップ
親子の始まりは「スキンシップ」から 参照元: http://www.photo-ac.com 世のお父さんお母さんは産まれたてほやほやの小さな赤ちゃんと、どのようなコミュニケーションを取っていますか？話しかけてみたり、あやしてみたり、抱きしめてみたり……言葉は通じなくても、精一杯の愛情表現で愛しさを伝えようと思うのが父性＆母性というものです。...
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カジュアルに！マタニティでも楽々、オススメデニムパンツ
マタニティライフに欠かせないもの 参照元: http://free-photos.gatag.net 「妊娠して、これまでの服が着れなくなっちゃった！」とお嘆きの妊婦さん、結構いらっしゃるのではないですか？あまりお腹は目立たない方だけど……という妊婦さんでも、多少なりとてボディラインに変化が出てしまうもの。...
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大人女子のきれいめスニーカーコーデ術
春におすすめのスニーカースタイル 参照元: https://instagram.com 春に着たくなるトレンチコート。 やわらかい色合いや素材のニットやシャツ。 ひらひらと風に揺れるスカート。 お散歩が楽しくなる春は、スニーカーのコーディネートがぴったり。 今期おすすめのアイテム別に、大人女子に似合うきれいめカジュアルコーディネートをご紹介いたします！ 春にぴったりのトレンチコート...
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【2016SS新作】完売必須のadidasスタンスミス特集！
スタンスミスの新作が続々登場！ 2016年春夏モデル オリジナルス スタンスミス 参照元: https://www.instagram.com 昨年のアディダスオリジナルス×HYKE（ハイク）コラボレーションの完売から再びスタンスミスに新作が登場。 タブカラーは3色 参照元: https://instagram.com ¥15,120...
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真似したい！おしゃれなスカーフコーデ術まとめ
いつものコーデを華やかにしてくれるスカーフ 参照元: https://www.pinterest.com 大人女子がマスターしておきたいスカーフの取り入れ方。 どんな柄をどのように使えば、おしゃれに見えるのでしょうか？ 今期おすすめのスカーフを使ったおしゃれスナップをご紹介いたします！ 1枚は持っておきたいスカーフ 参照元: https://www.pinterest.com...
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女心をくすぐる♡今持ちたい大人のポシェット
大人女子のポシェット 参照元: https://www.pinterest.com ちょっとそこまで行く時や旅行先にも便利な小さめのポシェット。 クロスボディバッグ、ミニショルダーバッグとも呼ばれるポシェットは、クラッチバッグやお財布代わりにもなり、デイリー使いにぴったり。 大人女子ならひとつは持っていたいアイテムです。 CHANEL シャネル シャネル マトラッセ チェーンウォレット...
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【無印良品】人気ランキング！定番アイテムを着まわそう！
ベーシックでナチュラル素材の無印良品 参照元: http://www.muji.net シンプルでベーシックなデザインの無印良品。 オーガニックコットンをはじめ、ナチュラル素材でプチプラな定番アイテムが大人気。 今、無印良品を愛用する女子を「ムジジョ」と言うみたい。 そんなムジジョに人気のアイテムを調査してみました。 定番アイテムの着まわしアイディアをランキング順にご紹介致します！...
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時短で簡単！お弁当便利グッズまとめ
お弁当作りを楽しもう！ 参照元: https://instagram.com 毎日のお弁当。 お花見や行事など行楽のお弁当。 家族や友人、恋人と楽しむピクニック。 お弁当作りを簡単にしてくれる便利グッズをご紹介いたします！ 気分を盛り上げてくれるグッズを用意しましょう 参照元: https://www.pinterest.com お弁当を詰める時に何を詰めようかわくわくするお弁当箱。...
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