デトックスとは？
参照元:http://www.nikibiato-kesu-keshousui.com
デトックス（detox）とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。 この呼び名は "detoxification"、解毒の短縮形である。 つまり、（体内から毒素や老廃物を）取り除くことである。
参照元:https://ja.wikipedia.org
身体に毒素が堪り続けてしまうと、身体は不調になってしまいます。
デトックス効果のある野菜のサラダで毒素を取り除きましょう！
トマト
トマトといえばリコピンですね。
リコピンには、デトックス効果や活性酸素を抑える強い抗酸化作用があり、体の内側からキレイを作っていきます。
参照元:http://gafpsp.org
アスパラとプチトマトの塩麹サラダ
参照元:http://cookpad.com
彩りも華やかなトマトとアスパラガスのサラダです。
ササッと和えるだけなのでとっても簡単です！
簡単丸ごと！トマトサラダ
参照元:http://cookpad.com
トマトをシンプルにおいしく堪能できるサラダです。
和風でも洋風でも楽しめるので気分よってアレンジ！
完熟トマトと貝割れのサラダ
参照元:http://cookpad.com
すりごまたっぷりの優しい味のサラダです。
良く冷やして食べるとよりおいしさアップです！
玉ねぎ
体内の塩分調節を可能にし、余分な水分や毒素を体外へ排出する働きがあるためデトックスに効果的です。
参照元:http://www.tamanegis.net
まるごと玉ねぎの焼きサラダ
参照元:http://cookpad.com
電子レンジとオーブンで、じっくり加熱した玉ねぎは、とろっとやわらかで甘みがアップ！
絶品の焼きサラダです。
オニオンとツナコーンのサラダ
参照元:http://cookpad.com
血液サラサラ効果大の玉ねぎとツナコーンのサラダ。
ササッと簡単に和えて完成です！
たまねぎとカニカマサラダ
参照元:http://cookpad.com
玉ねぎとカニカママヨの組み合わせが最高なサラダです。
簡単に作ることが出来るのでカニカマがるときにぜひ！